各个年龄段的人都求助于按摩疗法来缓解日常生活的压力, 受伤,慢性和急性疾病, 也有助于保持健康和健康. 根据中国的记载,这是最古老的治疗艺术之一,可以追溯到3000年前.
Massage
使用软组织操作技术, 按摩可以减轻压力和疲劳, 改善循环的同时. 这取决于按摩的方式, 技巧可能包括抚摸, kneading, rocking, 敲击或保持稳定的压力.
按摩可以减轻慢性疾病患者的疼痛和焦虑, such as cancer, 并减轻生理上的压力负担. 它可以帮助治疗压力相关的紧张、癌症相关的疲劳、 sleep disorders, high blood pressure, diabetes比如腰痛和抑郁等等.
At the UCSF Osher综合健康中心, 持证按摩治疗师在治疗复杂疾病患者方面有多年的经验和培训, specifically cancer, 用按摩来增强整体健康. 提供的按摩类型是深层组织, Swedish, 按摩技术, 治愈和治疗的触摸.
Conditions Treated
研究表明,按摩可以降低心率, 降低血压,促进血液循环和淋巴流动. 它还能放松肌肉, 增加活动范围,增加内啡肽, 哪些都可以加强医疗.
治疗性按摩不会增加肌肉力量, 虽然它可以刺激脆弱和不活跃的肌肉, 这有助于弥补由于疾病或受伤而导致的缺乏锻炼和不活动.
按摩可以帮助治疗与压力有关的身体状况,包括:
Evaluation
在你最初的治疗中, 你的按摩师会询问你的健康状况和你正在经历的症状,以确定如何最好地治疗你. 请让你的按摩师知道你有任何健康问题和你正在服用的药物. 他或她会讨论你想按摩的身体部位.
Treatment
您的按摩将在按摩室进行. 我们希望你能感到尽可能的舒适. 你来决定按摩时要脱多少衣服. 你的按摩师会在你脱衣服的时候离开房间. 你要盖上干净的床单和毯子.
指压按摩可以通过衣服进行.
After your massage, 你可能会感到放松,有点困, 或者你可能会感受到一股能量的涌动, 意识和专注.
按摩有助于释放软组织中的毒素, 所以我们建议你喝大量的水,把毒素排出你的系统.
加州大学旧金山分校健康医学专家已经审查了这些信息. 它仅用于教育目的,并不打算取代您的十大赌博平台排行榜或其他医疗保健提供者的建议. 我们鼓励您与您的供应商讨论您可能遇到的任何问题或疑虑.